- 学生以来英語から離れていて、何から始めればいいのかわからない
- 忙しくて英語学習の時間が取れない
- 継続できる勉強法が見つからず、いつも途中で挫折してしまう
英語を学び直したいと思っても、「今さら始めて身につくのか?」「仕事と両立できるのか?」と不安になりますよね。
特に社会人になると時間的・精神的な余裕が限られており、独学で英語を続けるのは難しく感じがちです。
ですが、学び直しに適した勉強法を選び、無理なく日常に組み込めば、英語力はしっかりと伸ばすことができます。
この記事では、英語初心者〜中級者の社会人に向けて、実際に効果が出やすく継続しやすい勉強法を3つ厳選してご紹介します。
この記事を読めば、自分に合った学び方が見つかり、英語のやり直しに対する不安や迷いが解消され、今日から一歩を踏み出せるようになります。
英語のやり直しには「目的設定」が最重要
社会人にとって時間は限られた資源です。
そんな中で英語学習を続けていくには、やみくもに始めるのではなく、「なぜ学ぶのか」を明確にすることが鍵となります。
なぜ目的が必要なのか?
社会人が英語学習を成功させるには、明確な目的が不可欠です。
なぜなら、目的がないとモチベーションを維持できず、途中で挫折してしまうからです。
例えば「TOEICで〇〇点を目指す」「海外旅行で困らない英会話を身につけたい」といった具体的なゴールがあると、学習内容も絞られ、やるべきことが明確になります。

学び直しの第一歩として、まずは自分が英語を使って何をしたいのか、紙に書き出してみることをおすすめします
目的設定のポイント
- 定量的なゴール(例:TOEIC700点)を設定する
- 学習期間を決める(例:3ヶ月で基礎文法を復習)
- 成果が見える形で記録する
このように、自分に合った目標を設定すれば、勉強に対する集中力も高まり、成果が出やすくなります。
おすすめ勉強法① スキマ時間に学べる英語アプリ
仕事に家事に忙しい日々の中で、「まとまった学習時間が取れない」と悩む人は多いはず。
そんな方でも無理なく続けられるのが、スマホ一つで学べる英語アプリです。
忙しくても続けられる学習法
忙しい社会人にとって、通勤時間やちょっとした待ち時間を活用できる英語アプリは非常に効果的です。
たとえば「スタディサプリENGLISH」や「Duolingo」は、1回3〜5分で完結するレッスンが多く、移動中や休憩中にサクッと学習できるのが魅力です。
しかも、発音練習やリスニング機能も充実しており、アプリだけで総合的な英語力を鍛えることができます。
アプリ活用のコツ
- 朝の通勤時間や寝る前に5分だけ使う習慣をつける
- 学習記録をつけて継続モチベーションを保つ
- アプリだけに頼らず、文法などは別教材で補完する
英語アプリは習慣化しやすく、まず最初に手をつけるべき学習ツールとしておすすめです。
おすすめ勉強法② 中学英文法の復習で基礎を固める
英語をやり直す上で、「自分のレベルが低すぎるのでは…」と不安になる人も多いでしょう。
そんなときこそ、原点に立ち返って中学英語から始めるのが効果的です。
英語が苦手でもやり直せる土台づくり
「英語が全くできない」と感じている人ほど、中学英文法の復習から始めるべきです。
理由は、英文法の基礎がわかれば、英語の構造が理解できるようになり、リーディングやリスニングの難易度が一気に下がるからです。
特におすすめなのが『中学英文法をもう一度ひとつひとつわかりやすく。』のような初心者向け教材。1単元ごとに短くまとまっており、無理なく復習できます。


効果的な復習方法
- 1日1単元ずつ進めて達成感を得る
- 音読しながら覚えることで記憶に残りやすくする
- わからない点はノートにまとめて見直す
中学英語の復習は、どんなレベルの人でも学び直しの強い味方になります。
おすすめ勉強法③ 聞き流し+音読でリスニング力アップ
英語のニュースや映画を聞いても「何を言っているのかわからない」と感じるなら、それは耳と口がまだ英語に慣れていないだけ。



繰り返し聞いて話す練習がカギになります
リスニングが苦手な人に最適
英語が聞き取れないと感じる人には、シャドーイングや音読を組み合わせた学習法がおすすめです。
英語音声を何度も聞いて、そのあとに声に出して真似することで、「聞く」と「話す」の回路が同時に鍛えられます。
最初は簡単なニュースや童話などを使い、徐々にレベルアップしていきましょう。
実践のポイント
- 1日10分でも毎日継続する
- 自分の声を録音して聞き返すと効果的
- スクリプト付き教材(例:NHKラジオ英会話)を使う
音声に触れる時間が増えると、英語が「聞こえる」感覚をつかめるようになります。
まとめ:自分に合った勉強法で「続けられる英語学習」を
英語学習は短期勝負ではありません。
社会人のやり直し英語では、無理なく続けられる方法を見つけることが一番の成功ポイントです。
まずは自分の目的を明確にし、スキマ時間にはアプリ、基礎力には文法復習、リスニングには音読と、目的に応じて勉強法を組み合わせてみてください。
続けるうちに「英語がわかるようになってきた」「話すのが怖くなくなった」と感じられる瞬間が必ず訪れます。



ではまた!